OENOTRAIL DU LUNELLOIS​ Le 06/12/2015

Nous avons couru, ce dimanche 4 décembre, avec Anaïs et un de ses amis, ce matin à l’Oenotrail du Lunellois à Saint Christol.
J’ai fais le lièvre sur le premier circuit de 12km en 1h10. Anaïs s’est arrachée et a amélioré son ancien chrono malgré la fatigue de l’entrainement d’hier (très courageuse).Puis je suis parti seul pour terminer le 23km. 58mn pour les 11km300 restant, soit 12km/h de moyenne avec le dénivelé et après 12km dans les jambes. Content de moi.
Beaucoup de plaisir, organisation très bien et météo impeccable.
Le parcours était très varié avec quelques monotraces en sous-bois, en alternant avec des chemins caillouteux, goudronnés ou pas et des bordures de vignes.

De nombreux clubs étaient présents.

Anaïs, Damien et son amie étaient à l’arrivée avec un bon vin  »très » chaud.
Il faut boire disait-il (conseil du coach) pour la récupération.
Ils s’étaient visiblement bien remis de leur course (c’est ça l’effet vin chaud). C’était loin d’être mon cas …
Classement : Anaïs 213ème/407 et David 65ème/122 participants
Ce fut a nouveau, un bon moment de plaisir et de convivialité.
Merci coach pour la préparation et au groupe qui motive les entraînements.
David et Anaïs.

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